Ana səhifəBizimlə əlaqə
Ana səhifə Araşdırma Aktual Problem Siyasət Gündəm Sağlamlıq İqtisadiyyat Dünya Sosial Mədəniyyət Təhsil İdman Region Cəmiyyət Hadisə

Sağlamlıq (21-12-2019, 11:00)
Dietoloq Yeni il süfrəsi arxasında aşırı yeməməyin sirrini açdı

Yeni il süfrəsi arxasında həddindən çox yeməmək üçün buna əvvəlcədən hazırlaşmaq lazımdır, mütləq səhər yeməyi ilə yanaşı, gün ərzində də yemək lazımdır.
Bu barədə RİA “Novosti”yə “Amy Gorin Nutrition” şirkətinin təsisçisi, Nyu-Yorkdan olan dietoloq Emi Qorin bildirib.

“Əgər siz bütün əsas xörəkləri və deserti yemək istəyirsinizsə, gününüzü öncədən planlaşdırın. Mütləq az porsiyalarla da olsa, səhər və nahar yeməkləri yeyin. Əks təqdirdə, çox  ac olduğunuz üçün şam zamanı aşırı  yeyəcəksiniz”.
O əlavə edib ki, orqanizmə labüd olan yağ, protein və sellülozadan başlamaq lazımdır.
“Wallet Hub” portalının hesablamalarına əsasən,  yetkin insanın bayram süfrəsinin arxasında qazandığı çəkini atmaq üçün 10 saatdan çox fiziki iş lazımdır.  Yeni ildən öncəki formaya qayıtmağa isə təxminən yarım il vaxt gedə bilər.шаблоны для dle 11.2

Reklam
Ən çox oxunanlar
"Azəriqaz"ın sayğac yerdəyişməsi abonentlərə niyə problem yaradır? - VİDEO

“Hovers Group” MMC Naxçıvandan 12 milyonluq tender uddu – Şirkətin arxası kimlərə bağlıdır?

ADAU-DA NƏLƏR BAŞ VERİR-VİDEO

Göygöldə moruq festifalı təşkil edən “TASK HUB” MMC-nin Zəfər Qurbanovla nə kimi əlaqəsi var

Baba Rzayevin şəxsi maraqları “Lubristar LLC” MMC ilə harada toqquşdu

Maaş və müavinətlər artırılır: Prezident tapşırıq verdi

“Azad Rəhimovun oğlu gəlib hakim qarşısında cavab versin!”

Rusiya hadisələrin istənilən inkişafına hazırdır - Putin

Ərdoğan İsrail Prezidentinin təyyarəsinə icazə verilməməsindən danışdı

"Xalqbank” Saxtakarlıq Edib!

CƏBRAYIL XANLAROV ÖZÜNƏ MƏXSUS İKİ ŞİRKƏTƏ YENƏ 5 MİLYONLUQ SİFARİŞ VERDİ

Xeyrullah Hümbətov vəfat etdi

DÖVLƏT SUBSİDİYA VERİR, SAHİBKAR BADAM BAĞINI LƏĞV EDİR

• Sorğu
Saytımızı bəyəndiniz?



Xəbər lenti
22 11 2024
Prezident İsrail nazirini qəbul etdi
22 11 2024
"Azərpoçt" investisiya fəaliyyəti ilə məşğul olacaq
22 11 2024
Məhkəmə -Hüquq Şurası bu rayonun məhkəməsini yoxlayır
22 11 2024
“İydə”nin rəhbəri ölkədən nə qədər valyuta çıxıarıb? - ARAŞDIRILIR
22 11 2024
Naxçıvan Dəmir Yolları İdarəsində HƏR ŞEY SATILIB...
22 11 2024
Kişi 59 yaşlı arvadını bıçaqladı
22 11 2024
Güneyli fəal həbs edildi
22 11 2024
Qusar Rayon Mərkəzi Xəstəxanası əmək hüquqlarını pozduğuna görə cərimələndi - QƏRAR
22 11 2024
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Milli İncəsənət Muzeyində təşkil olunan sərgiləri ziyarət ediblər
22 11 2024
Azad Rəhimovun oğlu istintaqa elə şeylər dedi ki... - 400 minlik yeyinti
22 11 2024
Netanyahunun müşaviri ömürlük həbs oluna bilər
22 11 2024
Nərimanov İH və “Gold Məkan” yenidən hakim qarşısında
22 11 2024
Şahlar Əsgərovdan Ramiz Mehdiyevə ŞOK İTTİHAMLAR - Sirləri açdı!
22 11 2024
Gəncədə ər və arvadı bıçaqlandı, biri öldü
22 11 2024
Sərnişinin halı pisləşdi, təyyarə Bakıya təcili eniş etdi
22 11 2024
“Üzr istəməsini tələb edirik!” - Hikmət Hacıyev
22 11 2024
İcra başçısının birinci müavini vətəndaşı məhkəməyə verdi - Uduzdu
22 11 2024
Nazirin dediyi 130 min boş iş yeri hardadır? - İqtisadçı ekspertdən açıqlama
22 11 2024
"Klarneti həmin aparıcının ağzına soxacağam..." - Hüseyn HƏDƏLƏDİ
21 11 2024
Rusiya hadisələrin istənilən inkişafına hazırdır - Putin
21 11 2024
Elza Seyidcahanın yazdığı şeiri dərsliyə saldılar
21 11 2024
Xeyrullah Hümbətov vəfat etdi
21 11 2024
ATİAHİ Şirvan Şəhər Komitəsində "KÖHNƏ HAMAM, KÖHNƏ TAS"dır.
21 11 2024
Leyla Əliyeva bəbirlərin mühafizəsindən danışdı
21 11 2024
Qoşqar Təhməzlinin qardaşının şirkəti məhkəmə qarşısında
21 11 2024
"ND COMPANY" qanunsuz işci çalışdırmaqda ittiham olunur
21 11 2024
Cavid Qurbanov köməkçisini Penitensiar Xidmətdə yüksək vəzifəyə təyin etdirdi
21 11 2024
Prezident bu mərkəzləri ləğv etdi - Sərəncam
21 11 2024
1 saylı Şəhər Poliklinikasının həkimi nədən narazıdır?
21 11 2024
Bərbər qardaşını müdir postuna gətirən Xidmət rəisi ona70 minlik avtomobil hədiyyə etdi

"Azəriqaz"ın sayğac yerdəyişməsi abonentlərə niyə problem yaradır? - VİDEO

Tenderlər qalibi olan “Dostluq H-EL” MMC hansı GENERALINDIR?

O tuneli kim tikmişdi? - Fotolar

Sabunçuda 2 şəxsin öldüyü tuneli Cavid Qurbanov inşa etdirib-VİDEO

Karyerası təhlükədə olduğu halda Nəsimiyə başçı gəlmək "eşqinə düşüb"?

Vətən Müharibəsi iştirakçı Prezidentə MÜRACİƏT ETDİ


Copyright © 2013 Mediatv.az
The site created : Web Media
Diqqət! Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir.
Tel: +99412 510-21-31; +99470 250-20-46 [email protected]
Ünvan: Mətbuat prospekti, 529-cu Məhəllə, Azərbaycan Nəşriyyatı, 6-cı mərtəbə