Dietoloq Yeni il süfrəsi arxasında aşırı yeməməyin sirrini açdı » Mediatv.az informasiya portalı

Ana səhifə Bizimlə əlaqə

Minatəmizləmə Agentliyində maliyyə-idarəetmə pozuntuları aşkar edildi

Binədəki 326 №-li məktəbin direktorunun biznesi...

Fəxri Kazımov 11.7 milyon manatı......

ETSN-də görün, kimlər vəzifəyə gətirilir - İLGİNC İDDİA

Gömrük generalının biznesmen qardaşı ilə bağlı qərar verildi - FOTO

35 milyonluq layihənin axırı...

Daha bir MTK yaşayış ola-ola söküntü aparır — FOTOLAR

Generalın bacısı oğlu çimərlik fotoları ilə şantaj edilib- Rəis işləyir

Keçmiş deputat vətəndaşın 200 minə yaxın pulunu qaytarmır

Sağlamlıq (21-12-2019, 11:00)
Dietoloq Yeni il süfrəsi arxasında aşırı yeməməyin sirrini açdı

Yeni il süfrəsi arxasında həddindən çox yeməmək üçün buna əvvəlcədən hazırlaşmaq lazımdır, mütləq səhər yeməyi ilə yanaşı, gün ərzində də yemək lazımdır.
Bu barədə RİA “Novosti”yə “Amy Gorin Nutrition” şirkətinin təsisçisi, Nyu-Yorkdan olan dietoloq Emi Qorin bildirib.

“Əgər siz bütün əsas xörəkləri və deserti yemək istəyirsinizsə, gününüzü öncədən planlaşdırın. Mütləq az porsiyalarla da olsa, səhər və nahar yeməkləri yeyin. Əks təqdirdə, çox ac olduğunuz üçün şam zamanı aşırı yeyəcəksiniz”.
O əlavə edib ki, orqanizmə labüd olan yağ, protein və sellülozadan başlamaq lazımdır.
“Wallet Hub” portalının hesablamalarına əsasən, yetkin insanın bayram süfrəsinin arxasında qazandığı çəkini atmaq üçün 10 saatdan çox fiziki iş lazımdır. Yeni ildən öncəki formaya qayıtmağa isə təxminən yarım il vaxt gedə bilər.

Reklam

Ən çox oxunanlar

Yeni müharibələr bunun uğrunda olacaq: tədbir görməliyik!

TƏBİB bu qurum üçün 562 min manata ofis icarəyə götürüb

257 saylı orta məktəbin həyətində yaşayış binası – Binanın tikintisinə icazəni Rafiq Quliyev verib?

Keçmiş deputata yeni vəzifə verildi - Foto

Nəsimi rayonunda kəsilən onlarla ağacın yerində qanunsuz tikinti ƏLBİRLİYİ- Tikinti tüccarı ilə 11 saylı RETSİ - nin rəisi öncə necə anlşdı və... -DE-FAKTO

İcra Hakimiyyətini və bələdiyyəni tənqid edən sakinə təzyiqlər başlayıb (VİDEO)

Binəqədi rayonunda qanunsuz binanı kim inşa etdirir?

Abşeron icra başçısı qanunsuz obyekt tikintisi sahibinə səkini də satdı?- FOTO

“Azərlotereya“nın cəmi 118 min manatlıq sponsorluq oyunu... -İLGİNC FAKTLAR

Deputat Əhliman Əmiraslanovun oğlu dayısı oğlunun külli miqdarda pulunu mənimsəyib? -ŞİKAYƏT

Azərbaycanlı gənc böyrəyini 200 min dollara satdı - İfşa

BAKININ MƏRKƏZİNDƏ DAHA BİR QANUNSUZ SÖKÜNTÜ – Obyektini sökdülər, içindəki əşyaları oğurladılar... / Video

Kamran Əliyev Sabunçu rayonunda vətəndaşları qəbul edəcək

• Sorğu

Xəbər lenti

18 04 2025

Tramp nöqtəni qoydu: Rusiya, ya da Ukrayna imtina etsə...

18 04 2025

“Zəfər” ordenli generala yüksək vəzifə verildi

18 04 2025

Əxlaqsızlığa görə tutulan 85 yaşlı kişi molladır?

18 04 2025

Rauf Əliyevin külli miqdarda vergi borcu üzə çıxdı - FOTO

18 04 2025

AAYDA-nın “əziz-xələf”i Dilqəm Qəniyev: Böyük pullar, bahalı avtomobillər, xaricdə biznes…-FOTOLAR/SİYAHI

18 04 2025

Baş Prokuror Milli Aviasiya Akademiyasında mühazirə oxuyub - Fotolar

18 04 2025

Milyonluq tenderlərin qalibi "Ozon Tibb Mərkəzi"-nin dövlətə külli miqdarda borcu üzə çıxdı -FOTO

18 04 2025

Prezident ailəsi ilə “Sea Breeze”dəki layihələrlə tanış oldu - Fotolar

18 04 2025

Prezident pravoslav xristian icmasını təbrik etdi

18 04 2025

“Ailənizə üz vermiş ağır itki məni olduqca kədərləndirdi” - Prezident

18 04 2025

Deputatın şirkəti 51 milyonluq tender uddu: İTM yenə “Avromed”lə anlaşdı

18 04 2025

Nazir müavini Saməddin Əsədovun qanunsuzluqları aşkarlandı- Tenderlərdə bu qədər vəsaiti.....

18 04 2025

Minatəmizləmə Agentliyində maliyyə-idarəetmə pozuntuları aşkar edildi

18 04 2025

Elm və Təhsil Nazirliyinin Əsaslı Tikinti və Təchizat İdarəsində maliyyə pozuntusu -pullar qanunsuz xərclənib

18 04 2025

Hikmət Mirzəyevə ağır itki

18 04 2025

Şahin Seyidzadənin gizli əməlləri ÜZƏ ÇIXDI –TƏFƏRRÜAT

18 04 2025

Başlıbel faciəsindən 32 il ötür

18 04 2025

Xankəndinin Baş planı hazırlanır

18 04 2025

Naxçıvan icra Hakimiyyətinin başçısının müavini Bakıda 3 mərtəbəli ticarət mərkəzi tikdirib

17 04 2025

Yeni müharibələr bunun uğrunda olacaq: tədbir görməliyik!

17 04 2025

Binədəki 326 №-li məktəbin direktorunun biznesi...

17 04 2025

Fəxri Kazımov 11.7 milyon manatı......

17 04 2025

Nərimanov rayonunda bu tikintiyə kim icazə verdi?-FOTOLAR

17 04 2025

Prezident onları nazir müavini təyin etdi

17 04 2025

Polkovnikin cəzası açıqlandı - Xidmət rəisi də zalda həbs olundu

17 04 2025

Mikayıl İsmayılovun oğlu Orxan İsmayılzadənin bu əmlaklarına həbs qoyulacaq-SİYAHI

17 04 2025

Bu dövlət şirkətlərinin sayı 20-yə çatdı - Fərman

17 04 2025

İKTA-ya şöbə müdiri təyin edildi

17 04 2025

İcra başçısı bir ərazini iki şirkətə satdı - Qalmaqal düşdü

17 04 2025

Mahmudovun həbsdəki generalının əmlakına "Qafqaz Constraction" sahib çıxmaq istəyir

Redaktor seçimi

Nazirin sözü "Azərbaycan Dəmir Yolları" QSC-DƏ keçmir?

Zahid Xəlilov "EKOLOJİ TERRORA" rəvac verir?-VİDEO

Həmin müəllimlərin əmək müqaviləsinə xitam verilməyəcək

Xəzər rayonunda tikinti bumu: İcra başçısı tikintiyə necə icazə verib? -FOTOLAR

Yasamaldakı qanunsuz obyektin qapısı bağlıdır, yoxsa.......?-FOTOLAR

"SEHİRLİ DAYƏ"uşaq bağçası ilə GDU-ni hansı əlaqələr birləşdirir?